[rtl]نصائح للتخلص من عارض الصداع
الصداع مرض عارض قد يزورنا من ان الى اخر والصداع العرضى سهل علاجه واليكم بعض النصائح[/rtl]
[rtl]
[/rtl]
[rtl]علاج الصداع بدون ادويه في خمس دقائق...!![/rtl]
[rtl].الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير[/rtl]
[rtl].في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق[/rtl]
[rtl]وعند اصابتك بالصداع , حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف [/rtl]
[rtl]و استخدام الجانب الايسر للتنفس .[/rtl]
[rtl]وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟ ان شاء الله [/rtl]
[rtl]واذا كنت تشعر بالتعب , مجرد إعكس العملية و اغلق الجانب الايسر[/rtl]
[rtl]و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك[/rtl]
[rtl]ــ الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, [/rtl]
[rtl]ــ والجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ[/rtl]
[rtl]اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن , لذا يهدئن بسرعة[/rtl]
[rtl]واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم[/rtl]
[rtl]2013[/rtl]
[rtl]خطــــوره ارتداء الملابس الضيقه سواء للرجل او للمرأه .. هام جدا جدا (( اقرءها )) .. [/rtl]
