افتراضي هرمون السعادة

هرمون السعادة

هل سألت نفسك يوما.. لماذا حينما تسمع كلمة إيجابية
تجري السعادة في دمك مجري النهر العذب،
تشعر وكأنك ريشة تمشي على الأرض، تتحدى قوانين نيوتن عن الجاذبية، فتطير
بين السحاب، تعانق أشعة الشمس، تسامر القمر، تتخذ النجوم رفقاء دربك وموضع
سرك؟!

ثم لماذا حينما تصل لأذنك كلمات سلبية تسير على الأرض حزيناً، تجرّ رجليك،
ترفع قدمك وكأنها جبل، تطأطئ رأسك وينحني كتفاك، تشدك الجاذبية الأرضية إلى
أسفل وكأن الأرض تريد أن تنشق وتبلعك، تشعر وكأن كل أمراض الدنيا قد عقدت
عليك اتفاقا وحلفا؟!

الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يتأثر بالكلمات، الإيجابية ترفعه للنجوم والكواكب، إلى سابع سماء، والسلبية تخسف به الأرض..
فأي سحر فاتن يكمن في ثنايا الكلمات؟

الكلمات الإيجابية تستمد سحرها من مادة الإندورفين،
التي تشبه في تركيبها الكيميائي الأفيون والمورفين،
لكنها أقوى منهما 1000 مرة.
تستطيع أن تطلق عليها "هرمون السعادة"..

فعندما يفرزها المخ تؤثر على الجسم كله، فلا يشعر بالتعب والإرهاق، فيصير
أخف وزناً، وتضبط معدل السكر في الدم، وتنظّم عملية التنفس، وتساعد على
إتمام عملية الهضم، والتخلّص من آلام الصداع.

وهرمون السعادة يفرزه المخ من خلال عدة طرق:

1- النوم العميق:

فحينما يسدل الليل أستاره، وتضع رأسك على وسادتك، يمر أمامك شريط يومك،
فإذا كان ناصعا تبسّمت على أنك قضيت ساعاته في طاعة ربك، وإعمار أرضه، لا
تحمل في قلبك إلا الخير وقتها يأخذك النوم بين أحضانه، ويكافئك ربك بأن
يفرز عقلك هرمون الإندورفين.

2- افتح خزانة ذكرياتك:

واستعد منها تلك اللحظات الخاطفة التي تسافر بك إلى أعلى علّيين، وتحسّ فيها بأنك من أهل السماء.

3- استرخِ:

وأطلق العنان لخيالك يحلم بما يشاء، بلا قيد ولا شرط.

4- احتضن شخصا أو شيئا تحبه:

يمكنك أن تحتضن زوجك أو زوجتك، أمك أو أباك أو حتى أختك أو أخاك عند الشعور
بالضيق، بل يمكنك أن تحتضن حتى قطّتك، وسيتغير شعورك للأفضل وتشعر
بالسعادة.

5- ممارسة الرياضة:

حاول أن تفرغ طاقتك السلبية في الرياضة.

6- الخشوع في الصلاة:

حيث تنفصل عن الدنيا وهمومها، وتتصل روحك بأصلها الأول في السماء، وتعيش لحظات في الحضرة الإلهية،
فيسيل الإندورفين، ويزيدك راحة وطمأنينة.

فلا عجب إذن أن يكون للكلمات الطيبة هذا التأثير في الإنسان، فتجعله سمحاً
مع نفسه ومع الآخرين، قادرا على القفزعلى كل العقبات التي تقابله، يأخذ
الدنيا بصدر رحب.

وكثيرة هي قصص النجاح التي كانت وراءها كلمات تحفيزية، تشجّع الإنسان على
إضافة مزيد من النجاح إلى رصيده، ليكون قادرا على انتزاع آهات الإعجاب من
الناس.

فهذا توماس إديسون الذي أدهش العالم باختراعاته يقول:
"أمي هي التي صنعتني.. أشعرتني أني أهم شخص في الوجود، فأصبح وجودي ضرورياً من أجلها، وعاهدت نفسي ألا أخذلها كما لم تخذلني قط".

وهذا نابليون بونابرت الذي دوّخ أوروبا لسنوات كثر،
وصنع مجد فرنسا الحديثة يقول:
"إن ما توصلت إليه اليوم هو من عند أمي".
فقد كانت تشجعه وتعدّه ليكون قائدا عبقريا.

أيضا الأم التي توشك على الوضع، تلك الساعات الأليمة تهوّنها كلمات الزوج
التشجيعية، وضغطته الحانية على يديها، فتصبح أكثر قدرة على مواجهة الآلام.

والزوجة التي تودّع زوجها كل صباح، وقد طبعت قبلة على جبينه، تجعله أكثر
قدرة على الإنجاز والعمل، وتحمّل مصاعب الحياة، وسخافات البشر.. وعلى
النقيض، الزوج الذي يشعر بمنغّصات في بيته، يخرج كل يوم منه كدراً، ضائق
الصدر، كأنما تطبق الجبال على روحه، أتفه المواقف قادرة على استثارة غضبه.

فإذا أردنا أن نكون سعداء‏، ويعيش من حولنا سعداء،
‏فليكشف كلامنا عن كل ما هو حسن، ونستر مناطق الزلل بستارة من النصح
الجميل، "فالكلمة الطيبة صدقة"، فإذا أردنا أن ننتقد الآخرين فليكن بمعزل
عن المحيطين بهم،
وليكن بعد سرد الإيجابيات، وأن يحمل الانتقاد بين كلماته التشجيع.

فهذا عبد الله بن عمر بن الخطاب يري -وهو غلام صغير- في المنام، وكأنما
بيده قطعة إستبرق، لا يشير بها إلى موضع من الجنة إلا طارت به إليه، فقصّ
تلك الرؤيا على أخته أم المؤمنين حفصة -رضي الله عنها-
فقصتها على النبي -صلى الله عليه وسلم- فقال:
"نعم الرجل عبد الله لو كان يقوم من الليل".

فوجّه رسول الله بن عمر إلى قيام الليل، ووصفه بأنه رجل، رغم أنه كان غلاما صغيرا، وقال له كلمة لطيفة،
فكان عبد الله بعد ذلك لا ينام من الليل إلا قليلا.

فهيئ يا صديقي طريقا لهرمون السعادة، وتقرّب إلى قلب أحبابك بالكلمة
الإيجابية، واعلم أنها قد تكون بسيطة في معناها، قليلة في حروفها، لكنها
تحمل في ثناياها قوة تحفيزية تجعلهم يحرّكون الجبال.

لا شيء أقوى من الكلمة الرقيقة

» افتراضي قبل الرجيم
» افتراضي معالجة التجاعيد
» افتراضي المد والجزر في حياة الإنسان
» افتراضي تخلصي من روائح الثلاجه والمطبخ
» افتراضي إحتفظ بكيس من الدقيق في ثلاجتك

[hide]

المس العاشق بين الرغبة والرهبة

قد يستغرب البعض من عنواني
هذا ، فكلنا نتفق بأن المس العاشق أمر يكرهه المصاب ، فهل يمكن لهذا العاشق أن
يكون محل رغبة عند البعض ، والجواب نعم ، قد لايقولها المريض بلسانه ولكنه يحكيها
بسلوكه …

[ قراءة كاملة ]

[hide]

عصا موسى عليه السلام

[

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على النبي الكريم

طبعاً أنا في الجلسات أمر المصاب بأن يغمض عينيه .
هذا ما ألهمني الله إليه في إحدى الجلسات مع عائلة مبتلية بسحر عظيم .
…[/

[ قراءة كاملة ]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] هل القط الأسود شيطان حقيقى ؟!!!

السؤال : هل يتجسد الجن في شكل قطة سوداء أم في شكل كلب أسود بهيم فقط كما جاء في صحيح مسلم أن النبي قال: “الكلب الأسود شيطان”؟ هناك كلام لشيخ

الإسلام ابن تيمية رحمه الله في مجموع …

[ قراءة كاملة ]

[center]من المسائل الجديرة بالعناية ( مسألة الجن )

فليعلم ان من المسائل الجديرة بالعناية وبذل الجهد للوقوف على ما قيل فيها وكتب عنها (مسألة الجن )

فقد تنوعت في شأنها المشارب وتعددت في مباحثها المذاهب , وكان للأعراب معها في …

[ قراءة كاملة ]

* عـــــــــــــــالم الجـــــــــــــــن *

إثبات وجود الجن : من عقيدة أهل السنة والجماعة الإيمان بوجود الجن ، لأن الله تبارك وتعالى انزل سورة كاملة عن الجن في القرآن

الكريم ، كما ذكر لفظ الجن

ومشتقاته في القرآن …

الوسوسة في الصلاة

كثير من المسلمين يشكون من ظاهرة الوسوسة في الصلاة ، وعدم القدرة على التركيز في اعمال الصلاة وشرود الذهن فيها ,والامر مجرد شرود الذهن في

الصلاة هو امر طبيعي طالما ان الانسان واعيا لصلاته متمكنا من …

[center]

الوسوسة بسبب المس والوسوسة بسبب النفس !!

الحمد الله ..

ماكان بسبب الإصابة الروحانية فإنها تخف بالرقية والعلاج وقد تتلاشى نهائياً مالم يدخل العلاج النفسى من عقاقير وأدوية فى الموضوع !!.. وهذه ميزة عض عليها بالنواجذ وأضف …

[ قراءة كاملة ]

الوسوسة : الصوت الداخلي !!!

عندما يفكر الإنسان بأمر معين فأنه يسمع في عقلة صوت مطابق للصوت الذي يتكلم به و هذا طبيعي و هو صوت نفس

الإنسان. و من المعروف في الشريعة الإسلامية أن لكل إنسان قرين شيطان يوسوس له. ولكن كيف يوسوس
…

[ قراءة كاملة ]

[center][center]

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

التعامل مع الجن

وقد يتطاير تساؤلٌ في أذهان الناس كيف تعرف أنه تقياً ورعاً وكيف تجزم
بإسلامه ؟

هذا ستجده في طيات الفوارق …

[ قراءة كاملة ]